אפשר להציל חיים ?

[zeev]

התקפי לב ומים.

כמה אנשים אתה מכיר שאומרים שהם לא רוצים לשתות משהו לפני ההליכה לישון, כי הם יצטרכו לקום באמצע הלילה !

אז הינה הקשר בין התקף לב ומים - חלקנו אף פעם לא ידע את כל זה !

שאלתי רופא : למה אנשים צריכים להשתין כל כך הרבה בלילה ?

הקרדיולוג הסביר כי – כוח הכבידה מחזיק את מים בחלק התחתון של הגוף שלך כאשר אתה זקוף ( הרגליים מתנפחות ). כשאתה שוכב ופלג הגוף התחתון ( בטן תחתונה ורגליים ועוד) באותה גובה עם הכליות,

ואז קל יותר לכליות להוציא את המים מהגוף, זה מסביר מדוע אנשים קמים מספר פעמים בלילה לשירותים!

ידעתי שאני צריך מעט מים כדי לעזור לשטוף את הרעלים מהגוף שלי , אבל זה היה חדש לי: להלן אם כך הזמן הנכון לשתות מים ....

חשוב מאוד . ממומחה לב !

שתיית מים בזמן מסוים מעלה עד למקסימום את האפקטיביות שלה על הגוף :

2 כוסות מים אחרי שהתעוררת - מסייעות להפעיל את האיברים פנימיים,
כוס מים אחת, 30 דקות לפני ארוחה - מסייעת לעיכול ,
כוס מים לפני שעושים מקלחת - מסייעת בהורדת לחץ דם גבוה ,

כוס מים אחת לפני שהנך הולך לישון – מסייעת במניעת שבץ או התקף לב ....

וגם שתיית מים בזמן ההליכה לשינה, תוכל לסייע במניעת התכווצויות שרירים ברגליים בשעת הלילה . שרירי הרגליים שלך מחפשים לחות כאשר הם מתכווצים ומעירים אותך.

אם כל אדם שקבל את המייל הזה, שולח אותו ל-10 אנשים בדואר אלקטרוני , יש הסתברות גבוהה שחיים של אדם אחד יכולים להינצל !

לי כבר יש את המידע הזה. מה איתך?

קדימה, הודעה זו יכולה להציל חיים !

[AKICHU]

זאב היי
אני יודעת שהכוונה הייתה טובה, אבל צריך להיזהר ממכתבי השרשרת שעוברים ברשת וכמו בעבר המלצתי להיכנס לאתר "לא רלוונטי" http://irrelevant.org.il/ אם באמת רוצים להמשיך להפיץ חומר נכון ולא מטעה או אפילו מסוכן. זה מסוג המכתבים שמכונים "דואר זבל" וחבל להמשיך להפיצם.
להלן ההסבר מדוע מה שנכתב לעיל איננו מדויק וההמלצה היא להפסיק להפיץ את זה:
[i]התקפי לב ומים (המלצה - לא להעביר)
פורסם ב 12 בינואר 2014
ההסבר:

העצות הרפואיות הכתובת באימייל הזה תואמות את ההבנה האינטואיטיבית שלנו על האופן שבו פועל הגוף.

אנחנו יודעים ש"חוסר קיצוני במים = מוות" ולכן המסקנה ההגיונית היא ש"הרבה מים = בריאות". אנחנו יודעים שיתר לחץ דם נובע מעודף מלחים ולכן נשמע לנו הגיוני ששתיית מים מדללת את המלחים בדם. אנחנו משתמשים במים לשם נקיון ולכן נשמע לנו הגיוני שמים מנקים את הרעלים מהגוף. ועוד ועוד תפיסות שגויות.

נוסף לכך, סוג כזה של עצות עלול לעודד אנשים להדחיק את הבעיות הרפואיות שלהם ו"לפתור את הבעיה בעצמם" במקום לגשת לרופא.

מכתב כזה ודומים לו מסתובבים כבר שנים באינטרנט. במקום לקשר לאתרים באנגלית המפריכים את המכתב, ביקשתי מד"ר קרן לנדסמן להגיב עליו בפירוט.

השתנה מרובה בלילה - מי שמשתין פעמים רבות בלילה סובל מהגדלה של הערמונית, מבריחת שתן ולעיתים מבעיות אחרות. חשוב לפנות לרופא לברר את הסיבה להשתנה המרובה.

התכווצויות - התכווצויות של הרגליים בשעת שינה יכולות לנבוע מבעיות שונות, כמו בעיה ברמת המגנזיום בגוף. רובן לא ידועות.

מים לפני השינה - כוס מים לפני השינה לא מסייעת במניעת שבץ או התקף לב, אבל היא בהחלט עלולה לגרום לאנשים עם הגדלה של הערמונית או עם בעיות אחרות לקום להשתין מספר פעמים בלילה.

בצקת - במקרים של אי ספיקת לב קיימת יציאה של נוזלים מכלי הדם הקטנים לרקמות שמסביב, וכך נוצרת בצקת. זהו מצב לא תקין שמחייב פניה לרופא. כאשר עומדים, השרירים שברגליים "מעסים" את כלי הדם וכך גורמים לתנועה של דם מהרגליים לשאר הגוף, אולם זה לא קשור להשתנה.

מתי עדיף לשתות? - הזמן הנכון לשתות מים הוא ...כל היום.

מים ותיפקוד הגוף - האיברים הפנימיים מתפקדים גם בלי מים. לא בצורה יעילה, אבל הם מתפקדים בעצמם. את המעיים מפעילים שרירי המעיים. הלב מופעל בצורה עצמאית. הריאות נושמות בלי קשר למים. הכבד, כיס המרה, הטחול, והכליות עובדים בלי קשר לכמות המים בגוף, אם כי התייבשות מפעילה מנגנונים שונים שמטרתם העלאת נפח הנוזלים בגוף והפחתת כמות השתן.

מים ועיכול - אין לי שום מידע פיזיולוגי שתומך באמונה שמים לפני הארוחה מסייעים לעיכול.

מים ולחץ דם - אין שום סיבה ששתיית מים תעזור ללחץ הדם. אם מישהו סובל מלחץ דם גבוה הוא צריך להפחית את כמות המלח שהוא צורך, להתעמל, להקפיד על תזונה נכונה ולקחת תרופות מתאימות (שחלקן גורמות להשתנה).

לסיכום - אם יש לכם בצקות חמורות ואתם משתינים הרבה,כנראה שאתם שלא לוקחים את התרופות שלכם כמו שצריך וכנראה שאתם כמעט לא מבצעים פעילות גופנית. קחו את התרופות שלכם ובצעו פעילות גופנית כי אתם בדרך הבטוחה להתקף לב!

[אריהג]

א. כשמתבגרים משתינים יותר.

ב. רגליים נפוחות ממים (בד"כ בצקת כתוצאה מאי ספיקת וורידים ברגליים) גורמות להשתנות חוזרות בלילה כתוצאה מ"חזרת" המים שנצברו ברגליים לגוף בעת שכיבה. פיתרון חלקי הוא לגרוב ביום גרביים אלסטיות.

ג. פעילות גופנית טובה לכל אחד, במידה שהיא מבוקרת ומותאמת אישית, בדגש להגברת הפעילות והמאמץ באופן הדרגתי ומפוקח.

ד. חלק מהתרופות לאיזון לחץ הדם משתנות.

ה. נוטלי תרופות צריכים להקפיד עוד יותר על שתיה מרובה.

ו. בד"כ החיבה לקפה וההיזדקקות לו גוברות עם הגיל ויש לדעת שהקפאין, מעל כמות מסוימת - משתן. כנ"ל לגבי משקאות אלכוהוליים.

ז. מצבים קיצוניים של שתיית כמויות מוגזמות של מיים גורמים להרעלת מים.

ח. פעילות גופנית נכונה מונעת בצקות.

[רועי]

השאלה היא לא אם אפשר להציל חיים.
השאלה היא האם זה כדאי...

[אריהג]

רועי חביבי, אתה עושה כעת חיים, אז מדוע אפילו בצחוק ככה להגיד? אתה, שמחייה מחדש כ"כ הרבה כלים שהיו בטוחים שנזנחו ומתו, וגם משמח אנשים עקב כך?